暑い、、、熱中症注意！！

梅雨入りを前に各地で夏日、更には真夏日の地域も、、、

暑さに身体が慣れていない時期ですので、エアコンの使用や水分・塩分補給をこまめに行い、熱中症対策をしっかりとしましょう。

外出の際には、日焼け止め、日傘や帽子などを使用するようにしましょう。

また、コロナ禍であってもマスクの着用は、汗をかいて息苦しくなったり、熱がこもって熱中症のリスクが高くなりますので、無理をしないようにしてください。

昼夜の寒暖差もあり、夜はまだまだ冷えますので、おやすみの際は暖かくして、体調を崩されないようにご注意ください。